چرا به ویتامین C و رتینول در برنامه ضد پیری خود نیاز دارید؟

برای کاهش چین و چروک، خطوط ریز و سایر علائم پیری، ویتامین C و رتینول دو ماده کلیدی هستند که باید در برنامه روزانه خود داشته باشید. ویتامین C به دلیل فواید روشن کنندگی خود شناخته شده است، در حالی که رتینول گردش سلولی را افزایش می‌دهد. استفاده از هر دو ماده در برنامه مراقبت از پوست می‌تواند به شما در دستیابی به پوستی درخشان و جوان کمک کند. برای یادگیری نحوه ترکیب ایمن آنها، راهنمای ما را در زیر دنبال کنید.

فواید ویتامین ث

اسید ال-آسکوربیک یا ویتامین C خالص، یک آنتی‌اکسیدان قوی است که به خنثی‌سازی رادیکال‌های آزاد کمک می‌کند. رادیکال‌های آزاد که توسط عوامل محیطی مختلف مانند آلودگی، دود و اشعه ماوراء بنفش ایجاد می‌شوند، می‌توانند کلاژن پوست شما را تجزیه کرده و باعث ایجاد علائم قابل مشاهده پیری شوند - این علائم می‌تواند شامل چین و چروک، خطوط ریز، لکه‌های تیره، لکه‌های خشک و موارد دیگر باشد. در واقع، طبق گفته کلینیک کلیولند، ویتامین C تنها آنتی‌اکسیدانی است که ثابت شده سنتز کلاژن را تحریک می‌کند و خطوط ریز و چین و چروک را به حداقل می‌رساند. همچنین به رفع هیپرپیگمانتاسیون و لکه‌های تیره کمک می‌کند و با استفاده مداوم، رنگ چهره روشن‌تری به دست می‌آید. ما محصولات ما را توصیه می‌کنیم.آسکوربیل گلوکوزید

فواید رتینول

رتینول به عنوان استاندارد طلایی مواد ضد پیری در نظر گرفته می‌شود. رتینول که از ویتامین A مشتق شده است، به طور طبیعی در پوست وجود دارد و ثابت شده است که ظاهر خطوط ریز، چین و چروک، بافت پوست، رنگ پوست و حتی آکنه را بهبود می‌بخشد. متأسفانه، ذخایر طبیعی رتینول شما به مرور زمان کاهش می‌یابد. دکتر دندی انگلمن، متخصص پوست دارای مجوز و متخصص Skincare.com می‌گوید: «با تجدید پوست با ویتامین A، می‌توان خطوط را به حداقل رساند، زیرا به ساخت کلاژن و الاستین کمک می‌کند.»از آنجا که رتینول بسیار قدرتمند است، اکثر متخصصان توصیه می‌کنند که با غلظت کم این ماده و حداقل دفعات استفاده شروع کنید تا به افزایش تحمل پوست نسبت به آن کمک شود. با استفاده از رتینول یک یا دو بار در هفته، شب‌ها شروع کنید و به تدریج دفعات را در صورت نیاز به یک شب در میان یا هر شب در صورت تحمل افزایش دهید.

نحوه استفاده از ویتامین C و رتینول در برنامه روزانه‌تان

اول، باید محصولات خود را انتخاب کنید. برای ویتامین C، متخصصان پوست پیشنهاد می‌کنند که یک سرم با کیفیت بالا با غلظت‌های تثبیت‌شده از این ماده انتخاب کنید. سرم همچنین باید در بطری تیره عرضه شود، زیرا ویتامین C در معرض نور می‌تواند اثر کمتری داشته باشد.

وقتی صحبت از انتخاب رتینول می‌شود،wتوصیه می‌کنمهیدروکسی پیناکولون رتینواتآننوع جدیدی از مشتقات ویتامین A است که بدون تبدیل شدن، مؤثر است. می‌تواند تجزیه کلاژن را کند کرده و کل پوست را جوان‌تر کند. می‌تواند متابولیسم کراتین را تقویت کند، منافذ را تمیز و آکنه را درمان کند، پوست خشن را بهبود بخشد، رنگ پوست را روشن‌تر کند و ظاهر خطوط ریز و چین و چروک را کاهش دهد. می‌تواند به خوبی به گیرنده‌های پروتئین در سلول‌ها متصل شود و تقسیم و بازسازی سلول‌های پوست را تقویت کند. هیدروکسی پیناکولون رتینوات دارای تحریک بسیار کم، فعالیت فوق‌العاده و پایداری بالاتری است. از اسید رتینوئیک و مولکول کوچک پیناکول سنتز می‌شود. فرموله کردن آن آسان است (محلول در روغن) و استفاده از آن روی پوست و اطراف چشم ایمن/ملایم است. دو شکل دارویی دارد، پودر خالص و محلول 10٪.

سرم‌های ویتامین C معمولاً برای استفاده در صبح به همراه کرم ضد آفتاب توصیه می‌شوند، زمانی که مزایای مبارزه با اشعه ماوراء بنفش و رادیکال‌های آزاد آن می‌تواند بیشترین تأثیر را داشته باشد. از سوی دیگر، رتینول ماده‌ای است که باید شب‌ها استفاده شود، زیرا می‌تواند باعث حساسیت پوست به نور خورشید شود. با این اوصاف، ترکیب این دو ماده با هم می‌تواند مفید باشد. دکتر انگلمن می‌گوید: «ترکیب این دو ماده با هم منطقی است.» در واقع، ویتامین C می‌تواند به تثبیت رتینول کمک کند و به آن اجازه دهد تا در برابر مشکلات پیری پوست شما مؤثرتر عمل کند.

با این حال، از آنجا که رتینول و ویتامین C هر دو قوی هستند، توصیه می‌کنیم این دو را فقط پس از عادت کردن پوستتان به آنها و همیشه با کرم ضد آفتاب ترکیب کنید. اگر پوست حساسی دارید یا پس از استفاده دچار سوزش می‌شوید، استفاده از این ترکیبات را به صورت متناوب انجام دهید.