چگونه تشخیص دهیم که مانع رطوبت طبیعی شما آسیب دیده است - و در مورد آن چه باید کرد

کلید سلامت و هیدراته شدن پوست یک مانع طبیعی رطوبت است. برای جلوگیری از ضعیف شدن یا آسیب دیدن ، مرطوب کردن همیشه کافی نیست. عادات زندگی شما نیز می تواند مانع رطوبت شود. در حالی که این مفهوم ممکن است گیج کننده به نظر برسد ، چند کار ساده وجود دارد که می توانید برای حفظ و تقویت سد طبیعی رطوبت خود انجام دهید. در اینجا ، دکتر شیلا فرهنگ ، متخصص پوست تایید شده و بنیانگذار Avant Dermatology & Aesthetics با Skincare.com برای به اشتراک گذاشتن مشورت کرد. هر آنچه برای دستیابی به رنگ مرطوب تر باید بدانید.

مانع رطوبت چیست؟
برای اینکه مانع رطوبت طبیعی پوست خود شوید ، ابتدا باید بدانید که چیست و چگونه عمل می کند. دکتر فرهنگ می گوید: "مانع رطوبت به سلامت مانع پوستی واقعی (مانع اپیدرمی) برمی گردد ، که یکی از وظایف آن حفظ محتوای آب است." "سلامت مانع رطوبت به نسبت خاصی از لیپیدها ، عامل مرطوب کننده طبیعی و یکپارچگی سلولهای واقعی" آجر و ملات "پوست بستگی دارد."

او توضیح می دهد که یک مانع رطوبت طبیعی از دست دادن آب transepidermal کم (TEWL) دارد. او می گوید: "افزایش TEWL منجر به خشکی پوست و سایر مشکلات می شود."

علل رایج مانع رطوبت آسیب دیده طبیعی
محیط یکی از عواملی است که می تواند مانع رطوبت طبیعی شما شود. وقتی هوا خشک است (مانند زمستان) ، رطوبت پوست شما می تواند سریعتر از زمانی که رطوبت زیاد است تبخیر شود. دوش آب گرم یا هرگونه فعالیتی که رطوبت طبیعی پوست را از بین ببرد نیز می تواند در این امر موثر باشد.

دکتر فرهنگ می گوید: علت دیگر می تواند محصولات شما مانند "موضع های تهاجمی مانند لایه بردارهای شیمیایی" یا آنهایی باشد که حاوی مواد بالقوه تحریک کننده مانند سولفات یا عطر هستند.

چگونه می توان مانع رطوبت طبیعی خود را ترمیم کرد
دکتر فرهنگ می گوید: "از آنجا که شما واقعاً نمی توانید ژنتیک یا محیط را تغییر دهید ، ما باید شیوه زندگی و محصولات مراقبت از پوست خود را تنظیم کنیم." با دوش گرفتن کوتاهتر با آب ولرم شروع کنید و پوست خود را خشک کنید - هرگز مالش ندهید. او پیشنهاد می کند: "از شستشوی بدن مرطوب کننده برای کمک به مانع رطوبت طبیعی برای حفظ رطوبت استفاده کنید."

در مرحله بعد ، استفاده از لایه بردارهای قوی را در برنامه معمول خود به یک تا دو بار در هفته محدود کنید ، یا اگر مانع رطوبت شما در حال بازیابی است ، آنها را کاملاً کنار بگذارید تا پوست شما بهبود یابد.

در نهایت ، روی یک مرطوب کننده جامد که عاری از مواد احتمالی تحریک کننده است ، سرمایه گذاری کنید. ما کرم مرطوب کننده را توصیه می کنیم زیرا حاوی سرامید است که به بازسازی و حفظ سد طبیعی پوست کمک می کند ، عطر ندارد و برای پوست های حساس مناسب است.