چگونه برنزه یکنواخت داشته باشیم

برنزه شدن ناهموار جالب نیست، به خصوص اگر تلاش زیادی برای برنزه کردن پوست خود انجام دهید. اگر ترجیح می دهید به طور طبیعی برنزه شوید، اقدامات احتیاطی اضافی وجود دارد که می توانید برای برنزه نگه داشتن پوست به جای سوختن انجام دهید. اگر محصولات خود برنزه سرعت شما بیشتر است، سعی کنید روال خود را تغییر دهید، که ممکن است به پخش یکنواخت تر محصول کمک کند.

روش 1برنزه شدن طبیعی

1.یک هفته قبل از برنزه شدن پوست خود را با یک لایه بردار پاک کنید. 

لایه بردار مورد علاقه خود را بگیرید و آن را در تمام پاها، بازوها و هر ناحیه دیگری که می خواهید لایه برداری کنید پخش کنید. از شر هر پوست مرده خلاص شوید، که به شما کمک می کند هنگام برنزه شدن پوست تا حد ممکن صاف شود.

2.هر شب قبل از برنزه شدن پوست خود را مرطوب کنید.

بدون در نظر گرفتن این امر، مرطوب کردن یک عادت عالی است، اما به ویژه اگر به دنبال برنزه کردن طبیعی هستید، مفید است. مرطوب کننده خود را روی پاها، بازوها و سایر پوست هایی که قصد دارید به طور طبیعی برنزه شوید، بمالید.شما می توانید محصولاتی را انتخاب کنید که حاویسرامید or هیالورونات سدیم.

3.برای جلوگیری از آفتاب سوختگی مقداری ضد آفتاب بزنید. 

در حالت ایده آل، حدود 15 تا 30 دقیقه قبل از بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، که به محصول زمان می دهد تا به پوست شما بچسبد. محصولی را انتخاب کنید که حداقل 15 تا 30 SPF داشته باشد، که از پوست شما در برابر اشعه خورشید محافظت می کند، در حالی که در خارج از خانه استراحت می کنید. ضد آفتاب را به طور مداوم روی پوست خود بمالید تا از سوختگی جلوگیری کنید، که به برنزه شدن بیشتر کمک می کند.

• همچنین می‌توانید از کرم‌های ضدآفتاب صورت استفاده کنید که اغلب با روغن کمتری فرموله می‌شوند و روی صورت شما سبک‌تر می‌شوند.
• همیشه مطمئن شوید که کرم ضد آفتاب خود را حداقل هر دو ساعت یکبار تجدید کنید.

4.وقتی در فضای باز برنزه می‌شوید از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.

همانطور که از نور خورشید لذت می برید، یک کلاه لبه پهن انتخاب کنید که می تواند سایه زیادی برای پوست شما ایجاد کند. علاوه بر این، از عینک آفتابی استفاده کنید که از پوست اطراف چشم شما محافظت می کند.

• پوست صورت شما حساس تر است و در عین حال بیشتر از بقیه بدن شما در معرض نور خورشید قرار می گیرد. آسیب پوست صورت نه تنها می تواند منجر به آفتاب سوختگی شود، بلکه باعث افزایش چین و چروک، خطوط ریز و لکه های قهوه ای در طول زمان نیز می شود.

5. زمانی که بیرون برنزه می‌شوید کمی سایه بگیرید تا از آفتاب سوختگی جلوگیری کنید.

در حالی که برنزه کردن قطعا شامل نور خورشید است، شما نمی خواهید تمام روز خود را زیر نور مستقیم خورشید بگذرانید. به خود استراحت دهید و در یک منطقه خنک و سایه استراحت کنید، که به پوست شما در برابر آفتاب بی امان آرامش می دهد. اگر پوست شما سوخته شود، بعداً رنگ پوست یکنواخت یا برنزه نخواهید داشت.

• استراحت در سایه نیز خطر ابتلا به آفتاب سوختگی را کاهش می دهد.

6. هر 20 تا 30 دقیقه یکبار آن را برگردانید تا یک برنزه ثابت داشته باشید.

با دراز کشیدن به پشت شروع کنید، چه روی یک پتو و چه روی صندلی دراز بکشید. بعد از 20-30 دقیقه، آن را برگردانید و 20-30 دقیقه دیگر روی شکم دراز بکشید. در مقابل وسوسه بیش از این مقاومت کنید - این محدودیت‌های زمانی به شما کمک می‌کند از آفتاب سوختگی که منجر به برنزه شدن ناهموار می‌شود، نجات پیدا کنید.

7. پس از حدود 1 ساعت از برنزه شدن طبیعی خودداری کنید تا نسوزید.

متأسفانه، برنزه کردن بیرون از خانه به مدت 10 ساعت متوالی، شما را برنزه نمی کند. در واقع، اکثر مردم پس از چند ساعت به حد مجاز برنزه روزانه خود می رسند. در این مرحله، بهتر است به داخل بروید یا به جای آن به دنبال سایه باشید.

• اگر زمان زیادی را زیر نور خورشید می گذرانید، ممکن است خود را برای آفتاب سوختگی بدی آماده کنید که قطعاً می تواند منجر به برنزه شدن ناهموار شود. نور بیش از حد خورشید نیز می تواند به پوست شما آسیب UV وارد کند.

8.دوره های ایمن از روز را برای برنزه کردن انتخاب کنید.

خورشید بین ساعت 10 صبح تا 3 بعد از ظهر در شدیدترین حالت خود قرار دارد، بنابراین از برنزه شدن بیرون در طول این پنجره خودداری کنید. در عوض، صبح یا اواخر بعد از ظهر برای برنزه کردن برنامه ریزی کنید که به محافظت از پوست شما در برابر نور شدید خورشید کمک می کند. آفتاب سوختگی برای اهداف برنزه کردن شما هیچ لطفی به شما نمی کند و ممکن است رنگ پوست شما را ناسازگار نشان دهد که ایده آل نیست.

9.خطوط برنزه طبیعی را با یک محصول خود برنزه بپوشانید.

خطوط برنزه را با یک محصول لایه بردار مرور کنید تا پوست صاف شود. برنزه کننده خود را بگیرید و آن را روی خطوط برنزه بمالید، که به پنهان کردن آنها کمک می کند. روی نواحی رنگ پریده تمرکز کنید تا پوست شما یکدست و یکدست به نظر برسد.

• ممکن است قبل از پوشاندن خطوط برنزه شما چند لایه "نقاشی" لازم باشد.
• اگر به دنبال یک راه حل سریع هستید، برنزر مخلوط با مرطوب کننده، یک گزینه پوشش خوب است.

10.اگر به طور طبیعی برنزه شده اید از لوسیون مراقبت بعد از آن استفاده کنید.

دوش بگیرید، سپس پوست خود را با حوله خشک کنید. یک بطری لوسیون با برچسب «مراقبت پس از درمان» یا چیزی شبیه آن بردارید و این لوسیون را روی هر پوستی که در معرض نور مستقیم خورشید است پخش کنید.

محصولات مراقبت پس از آن برای "طولانی کردن" برنزه شدن شما طراحی شده اند.

روش 2 خود برنزه

1.پوست خود را لایه برداری کنید تا به برنزه شدن شما کمک کند تا ثابت بماند.

قبل از برنامه ریزی برای استفاده از هر نوع محصول برنزه کننده تقلبی از لایه بردار مورد علاقه خود استفاده کنید. اسکراب هر گونه پوست مرده را از پاها، بازوها و هر مکان دیگری که قصد برنزه شدن دارید پاک می کند.

• بهتر است قبل از برنامه ریزی برای برنزه کردن، 1 روز تا 1 هفته در هر جایی لایه برداری کنید.

2.در صورت برنزه شدن مصنوعی پوست خود را مرطوب کنید.

هر زمان که برنزه می‌شوید، از پوست خود به عنوان یک بوم استفاده می‌کنید. برای صاف نگه داشتن این پوست تا حد امکان، مرطوب کننده مورد علاقه خود را روی پوست خود بمالید. به ویژه بر روی نواحی ناهموار پوست خود، مانند بند انگشتان، مچ پا، انگشتان پا، مچ دست داخلی و بین انگشتان خود تمرکز کنید.

3.هر گونه مو را از لکه هایی که می خواهید خود برنزه کنید خلاص کنید.

بر خلاف برنزه شدن طبیعی، خود برنزه کننده ها به صورت موضعی استفاده می شوند و برای عملکرد مناسب نیاز به سطح صاف دارند. موهای پاها و بازوها و هر مکان دیگری را که قصد برنزه کردن خود را دارید بتراشید یا از بین ببرید.

4.قبل از استفاده از برنزه کننده پوست خود را یخ بزنید.

یک تکه یخ بردارید و آن را در اطراف گونه ها، بینی و پیشانی خود بلغزانید تا قبل از استفاده از محصول خود برنزه، منافذ شما را ببندید.

5.محصول برنزه کننده خود را با دستکش برنزه کننده بمالید.

اگر محصولات برنزه کننده را فقط با انگشتان خود استفاده کنید، ممکن است فوق العاده سازگار نباشند. به جای آن، دست خود را داخل یک دستکش برنزه کنید، یک دستکش بزرگ که به ارائه یکنواختی بیشتر کمک می کند. چند قطره از محصول برنزه کننده خود را بچکانید و اجازه دهید دستکش بقیه کار را انجام دهد.

• اگر بسته برنزه شما همراه با آن نباشد، می توانید یک دستکش برنزه کننده را به صورت آنلاین تهیه کنید.

6.محصول برنزه کننده را روی صورت خود پخش کنید. 

چند قطره از محصول برنزه کننده خود را با مقداری به اندازه نخود مرطوب کننده معمولی صورت خود مخلوط کنید. محصول برنزه کننده را روی گونه ها، پیشانی، بینی و چانه، همراه با گردن و پایین گردن خود ماساژ دهید. دوبار بررسی کنید که محصول به طور یکنواخت اعمال شود و هیچ رگه‌ای باقی نمانده باشد.

7.هنگام استفاده از محصول برنزه کننده جلوی آینه بایستید.

هنگام استفاده از محصول برنزه کننده، خود را در آینه بررسی کنید، که به شما کمک می کند هر نقطه از دست رفته را متوجه شوید. اگر در رسیدن به پشت خود مشکل دارید، دستکش را به اطراف بچرخانید تا اپلیکاتور در پشت دست شما قرار گیرد.

• همیشه می‌توانید از یک دوست یا یکی از اعضای خانواده کمک بخواهید که برنزه کردن را در مکان‌های صعب العبور بمالید.

8.لباس گشاد را عوض کنید تا برنزه نشود.

در حالی که محصول برنزه کننده شما خشک می شود، لباس های تنگ را در نیاورید – این امر می تواند باعث لکه دار شدن آن شود یا لکه دار و رگه دار به نظر برسد. در عوض، با شلوار ورزشی بزرگ و یک پیراهن گشاد استراحت کنید، که به پوست شما فضای تنفسی زیادی می دهد.

9.اگر برنزه مصنوعی شما ناهموار است، پوست را لایه برداری کنید.

مقداری از لایه بردار مورد علاقه خود را به اندازه یک نخود بردارید و آن را روی قسمت های ناهموار برنزه خود بمالید. به طور خاص روی قسمت تیره تر و ناهموار تمرکز کنید تا محصول اضافی را حذف کنید.

10.یک برنزه مصنوعی را با مرطوب کننده دوباره بمالید تا پوست شما یکدست شود.

اگر یک محصول لایه بردار کار را کاملاً انجام نمی دهد، وحشت نکنید. در عوض، مقداری مرطوب کننده به اندازه نخود را روی قسمت مشکل دار پوست بمالید. سپس، محصول برنزه کننده معمول خود را روی پوست پخش کنید، که به یکدست شدن پوست شما کمک می کند.