برنزه شدن ناهموار اصلاً خوشایند نیست، مخصوصاً اگر برای برنزه کردن کامل پوستتان تلاش زیادی می‌کنید. اگر ترجیح می‌دهید به طور طبیعی برنزه شوید، چند اقدام احتیاطی اضافی وجود دارد که می‌توانید برای برنزه نگه داشتن پوستتان به جای سوختگی انجام دهید. اگر محصولات برنزه کننده برای شما مناسب هستند، سعی کنید روال خود را تغییر دهید، که این کار ممکن است به پخش یکنواخت‌تر محصول کمک کند.
روش ۱برنزه کردن طبیعی
1.یک هفته قبل از برنزه کردن، پوست خود را با یک لایه بردار اسکراب کنید.
لایه بردار مورد علاقه خود را بردارید و آن را روی پاها، بازوها و هر ناحیه دیگری که می‌خواهید لایه برداری کنید، بمالید. از شر هرگونه پوست مرده خلاص شوید، که به پوست شما کمک می‌کند تا هنگام برنزه شدن تا حد امکان صاف باشد.
2.هر شب قبل از برنزه کردن، پوست خود را مرطوب کنید.
مرطوب کردن پوست در هر صورت عادت بسیار خوبی است، اما اگر به دنبال برنزه شدن طبیعی هستید، به ویژه مفید است. مرطوب کننده همیشگی خود را روی پاها، بازوها و تمام قسمت‌های دیگر پوست که قصد برنزه شدن طبیعی دارید، بمالید.شما می‌توانید محصولاتی را انتخاب کنید که حاویسرامید or هیالورونات سدیم.
3.برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، مقداری کرم ضد آفتاب بزنید.
در حالت ایده‌آل، حدود ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از بیرون رفتن، کرم ضد آفتاب را به پوست خود بمالید، که به محصول زمان می‌دهد تا به پوست شما بچسبد. محصولی را انتخاب کنید که حداقل ۱۵ تا ۳۰ SPF داشته باشد، که پوست شما را در برابر اشعه خورشید در حین استراحت در فضای باز محافظت می‌کند. کرم ضد آفتاب را به طور مداوم روی پوست خود بمالید تا از سوختگی جلوگیری شود، که به برنزه شدن یکنواخت‌تر شما کمک می‌کند.
- همچنین می‌توانید از کرم ضد آفتاب صورت استفاده کنید که اغلب با روغن کمتری فرموله شده و روی صورت شما سبک‌تر است.
- همیشه مطمئن شوید که حداقل هر دو ساعت یکبار کرم ضد آفتاب خود را تجدید می‌کنید.
4.هنگام برنزه شدن در فضای باز، از کلاه و عینک آفتابی استفاده کنید.
همانطور که از آفتاب لذت می‌برید، یک کلاه لبه پهن انتخاب کنید که بتواند سایه زیادی برای پوست شما ایجاد کند. علاوه بر این، از عینک آفتابی استفاده کنید که از پوست اطراف چشم شما محافظت کند.
- پوست صورت شما معمولاً حساس‌تر است و در عین حال بیشتر از بقیه بدن در معرض آفتاب قرار می‌گیرد. آسیب ناشی از آفتاب به صورت نه تنها می‌تواند منجر به آفتاب سوختگی شود، بلکه به مرور زمان باعث افزایش چین و چروک، خطوط ریز و لکه‌های قهوه‌ای نیز می‌شود.
۵. برای جلوگیری از آفتاب سوختگی، هنگام برنزه کردن در فضای باز، در سایه قرار بگیرید.
اگرچه برنزه شدن قطعاً شامل نور خورشید می‌شود، اما شما نمی‌خواهید تمام روز خود را در معرض نور مستقیم خورشید بگذرانید. به خودتان استراحت دهید و در یک منطقه خنک و سایه‌دار استراحت کنید، که به پوست شما فرصتی برای رهایی از آفتاب بی‌رحم می‌دهد. اگر پوست شما بسوزد، بعداً برنزه یا رنگ پوست یکنواختی نخواهید داشت.
- استراحت در سایه همچنین خطر آفتاب سوختگی را کاهش می‌دهد.
۶. هر ۲۰ تا ۳۰ دقیقه یکبار آن را برگردانید تا برنزه یکنواختی داشته باشید.
با دراز کشیدن به پشت شروع کنید، چه روی پتو لم داده باشید و چه روی صندلی لم داده باشید. بعد از 20 تا 30 دقیقه، پشت خود را برگردانید و 20 تا 30 دقیقه دیگر روی شکم دراز بکشید. در برابر وسوسه بیشتر از این مقاومت کنید - این محدودیت‌های زمانی به شما کمک می‌کند تا از آفتاب سوختگی که منجر به برنزه شدن ناهموار می‌شود، جلوگیری کنید.
۷. بعد از حدود ۱ ساعت، برنزه شدن طبیعی را متوقف کنید تا دچار سوختگی نشوید.
متأسفانه، برنزه کردن در فضای باز به مدت ۱۰ ساعت متوالی، برنزه شدن فوق‌العاده‌ای به شما نمی‌دهد. در واقع، اکثر افراد پس از چند ساعت به حداکثر برنزه شدن روزانه خود می‌رسند. در این مرحله، بهتر است به داخل خانه بروید یا به جای آن به دنبال سایه باشید.
- اگر زمان زیادی را زیر نور خورشید بگذرانید، ممکن است خودتان را در معرض آفتاب سوختگی شدیدی قرار دهید که قطعاً می‌تواند منجر به برنزه شدن ناهموار شود. نور زیاد خورشید همچنین می‌تواند به پوست شما در برابر اشعه ماوراء بنفش آسیب برساند.
8.برای برنزه شدن، زمان‌های امنی از روز را انتخاب کنید.
خورشید بین ساعت ۱۰ صبح تا ۳ بعد از ظهر در قوی‌ترین حالت خود است، بنابراین از برنزه کردن در فضای باز در این ساعات خودداری کنید. در عوض، برای برنزه کردن در صبح یا اواخر بعد از ظهر برنامه‌ریزی کنید، که به محافظت از پوست شما در برابر نور شدید خورشید کمک می‌کند. آفتاب سوختگی هیچ کمکی به اهداف برنزه شدن شما نمی‌کند و ممکن است باعث شود رنگ پوست شما ناهماهنگ به نظر برسد، که ایده‌آل نیست.
9.خطوط برنزه طبیعی را با یک محصول برنزه کننده بپوشانید.
با یک محصول لایه بردار، روی خطوط برنزه بزنید تا پوست صاف شود. برنزه کننده خود را بردارید و آن را روی خطوط برنزه بمالید، که به پنهان کردن آنها کمک می‌کند. روی نواحی رنگ پریده تمرکز کنید تا پوست شما یکدست و یکدست به نظر برسد.
- ممکن است قبل از اینکه خطوط برنزه شما پوشانده شود، چند لایه "رنگ آمیزی" لازم باشد.
- اگر به دنبال یک راه حل سریع هستید، برنزر مخلوط با مرطوب کننده، گزینه خوبی برای پوشاندن جوش‌هایتان است.
۱۰. (یا: ۱۰.)اگر به طور طبیعی برنزه کرده‌اید، از لوسیون مراقبت‌های پس از برنزه شدن استفاده کنید.
زیر دوش بروید، سپس پوست خود را با حوله خشک کنید. یک بطری لوسیون با برچسب «مراقبت‌های پس از درمان» یا چیزی شبیه به آن بردارید و این لوسیون را روی هر قسمتی از پوست که در معرض نور مستقیم خورشید قرار گرفته است، بمالید.
محصولات مراقبتی پس از برنزه شدن وجود دارند که برای «طولانی‌تر کردن» برنزه شدن شما طراحی شده‌اند.
روش دوم: برنزه کردن با اتوبرنزه
1.برای اینکه رنگ برنزه‌تان ثابت بماند، پوست خود را لایه‌برداری کنید.
قبل از اینکه بخواهید از هر نوع محصول برنزه کننده مصنوعی استفاده کنید، از لایه بردار مورد علاقه خود استفاده کنید. این اسکراب هرگونه پوست مرده را از پاها، بازوها و هر جای دیگری که قصد برنزه کردن آن را دارید، پاک می‌کند.
- بهتر است قبل از اینکه برای برنزه کردن برنامه‌ریزی کنید، ۱ روز تا ۱ هفته هر جایی از پوست خود را لایه‌برداری کنید.
2.اگر برنزه مصنوعی می‌کنید، پوست خود را مرطوب کنید.
هر زمان که برنزه می‌شوید، از پوست خود به عنوان بوم نقاشی استفاده می‌کنید. برای اینکه این پوست تا حد امکان صاف بماند، مرطوب‌کننده مورد علاقه خود را روی پوست خود بمالید. به خصوص روی نواحی ناهموار پوست خود، مانند بند انگشتان، مچ پا، انگشتان پا، قسمت داخلی مچ دست و بین انگشتان خود تمرکز کنید.
3.از شر موهای زائد روی نقاطی که قصد برنزه کردن خود را دارید، خلاص شوید.
برخلاف برنزه کردن طبیعی، خودبرنزه‌ها به صورت موضعی استفاده می‌شوند و برای عملکرد صحیح به سطح صافی نیاز دارند. موهای پاها و بازوها و هر جای دیگری که قصد برنزه کردن دارید را با تیغ یا موم از بین ببرید.
4.قبل از استفاده از برنزه کننده، پوست خود را با یخ مرطوب کنید.
یک تکه یخ بردارید و آن را روی گونه‌ها، بینی و پیشانی خود بمالید، که این کار منافذ پوست شما را قبل از استفاده از محصول برنزه کننده می‌بندد.
5.محصول برنزه کننده خود را با دستکش برنزه کننده استفاده کنید.
اگر محصولات برنزه کننده را فقط با انگشتان خود بمالید، ممکن است خیلی یکنواخت نباشند. در عوض، دست خود را در یک دستکش برنزه کننده، یک دستکش بزرگ که به یکنواخت‌تر شدن استفاده کمک می‌کند، قرار دهید. چند قطره از محصول برنزه کننده خود را داخل آن بچکانید و بگذارید دستکش بقیه کار را انجام دهد.
- اگر دستکش برنزه کننده همراه بسته برنزه کننده شما نیست، می‌توانید آن را به صورت آنلاین تهیه کنید.
6.محصول برنزه کننده را روی صورت خود پخش کنید.
چند قطره از محصول برنزه کننده خود را با مقدار کمی از مرطوب کننده صورت معمول خود به اندازه یک نخود فرنگی مخلوط کنید. محصول برنزه کننده را روی گونه ها، پیشانی، بینی و چانه خود، به همراه گردن و پایین یقه خود ماساژ دهید. دوباره بررسی کنید که محصول به طور یکنواخت اعمال شده باشد و هیچ رگه ای باقی نمانده باشد.
7.هنگام استفاده از محصول برنزه کننده، جلوی آینه بایستید.
هنگام استفاده از محصول برنزه کننده، خودتان را در آینه بررسی کنید، این کار به شما کمک می‌کند تا نقاط از دست رفته را متوجه شوید. اگر در دسترسی به پشت خود مشکل دارید، دستکش را برگردانید تا اپلیکاتور در امتداد پشت دست شما قرار گیرد.
- همیشه می‌توانید از یک دوست یا یکی از اعضای خانواده بخواهید که در استفاده از برنزه کننده در هر قسمت از بدن که دسترسی به آن سخت است، به شما کمک کند.
8.لباس‌های گشاد بپوشید تا برنزه پخش نشود.
در حین خشک شدن محصول برنزه کننده، لباس‌های تنگ نپوشید - این کار می‌تواند باعث لکه‌دار شدن یا لکه‌دار شدن و رگه‌دار شدن آن شود. در عوض، یک شلوار راحتی گشاد و یک پیراهن گشاد بپوشید که به پوست شما فضای کافی برای تنفس می‌دهد.
9.اگر برنزه مصنوعی شما ناهموار است، پوست را لایه برداری کنید.
به اندازه یک نخود از لایه بردار مورد علاقه خود را بردارید و آن را روی هر قسمت ناهموار از پوست برنزه خود بمالید. به طور خاص روی قسمت تیره تر و ناهموار تمرکز کنید تا محصول اضافی را از بین ببرید.
۱۰. (یا: ۱۰.)برای یکدست شدن پوستتان، دوباره از کرم برنزه کننده استفاده کنید.
اگر یک محصول لایه بردار کاملاً کارساز نبود، نگران نشوید. در عوض، به اندازه یک نخود فرنگی از مرطوب کننده را روی قسمت مشکل دار پوست بمالید. سپس، محصول برنزه کننده معمول خود را روی پوست پخش کنید، که به یکنواخت شدن کلی پوست شما کمک می‌کند.
زمان ارسال: ۲۵ نوامبر ۲۰۲۱