هیچ کمبودی در مقاله‌هایی که جدیدترین و بهترین‌ها و ترفندها را شرح می‌دهند وجود ندارد. اما با توجه به نظرات مختلف در مورد نکات مراقبت از پوست، دانستن اینکه چه چیزی واقعاً کار می کند دشوار است. برای کمک به شما در الک کردن سر و صدا، برخی از نکات مورد علاقه خود را برای تقویت پوست که دریافت کرده ایم بررسی کردیم. از استفاده روزانه از ضد آفتاب گرفته تا نحوه لایه برداری صحیح محصولات، در اینجا 12 نکته مراقبت از پوست وجود دارد که ارزش رعایت کردن را دارند.
نکته 1: از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
احتمالاً می‌دانید که کرم ضد آفتاب برای روزهایی که در خارج از منزل سپری می‌کنید و برای گردش به ساحل ضروری است، اما استفاده از SPF با طیف وسیع در روزهای نه چندان آفتابی نیز به همان اندازه مهم است. علیرغم شکل ظاهری آسمان، هنوز هم می توانید تحت تاثیر اشعه های مضر UV خورشید باشید که می تواند باعث پیری زودرس پوست و حتی برخی سرطان ها شود.
برای کاهش این خطرات، استفاده (و استفاده مجدد) از مواد ضدآفتاب در آن بسیار مهم استمحصولات
نکته 2: دوبار تمیز کردن
آیا زیاد آرایش می کنید یا در شهری پر از دود زندگی می کنید؟ هر چه که باشد، یک پاکسازی مضاعف می تواند بهترین دوست پوست شما باشد. هنگامی که صورت خود را در دو مرحله می شویید، می توانید آرایش و آلودگی ها را به طور کامل پاک کنید.
تنها کاری که باید انجام دهید این است که با پاک کننده های روغنی یا پاک کننده آرایش شروع کنید.
شما می توانید یک پاک کننده ملایم صورت را با موارد زیر انتخاب کنیدماده تشکیل دهنده
نکته 3: بعد از پاکسازی از کرم مرطوب کننده استفاده کنید
پاکسازی پوست شما یک شروع عالی است، اما بدون مرطوب کردن مستقیم آن، یک مرحله حیاتی مراقبت از پوست را از دست می دهید. هنگامی که از مرطوب کننده استفاده می کنید در حالی که پوست شما هنوز کمی مرطوب است پس از تمیز کردن، می توانید این رطوبت را در خود ببندید تا به آبرسانی تمام روز کمک کنید.
ما مواد زیر را در یک دوست داریمکرم مرطوب کننده مرطوب کننده.
نکته 4: هنگام پاکسازی و مرطوب کردن صورت خود را ماساژ دهید
به جای کف کردن و آبکشی سریع، برای پاکسازی و مرطوب کردن صورت خود وقت بگذارید. هنگامی که محصولات خود را قبل از شستشو به آرامی روی صورت خود ماساژ می دهید، می توانید گردش خون را تقویت کرده و چهره ای شاداب تر ایجاد کنید.
نکته 5: محصولات را به ترتیب مناسب اعمال کنید
اگر می خواهید محصولات شما بهترین شانس را برای ارائه نتایج وعده داده شده خود داشته باشند، مطمئن شوید که آنها را به ترتیب درست اعمال می کنید. اکثر متخصصان پوست توصیه می کنند که محصولات مراقبت از پوست خود را از سبک ترین تا سنگین ترین استفاده کنید. برای مثال، می‌توانید با یک سرم سبک شروع کنید، سپس یک مرطوب‌کننده نازک و در آخر یک کرم ضد آفتاب با طیف وسیع برای قفل کردن همه چیز شروع کنید.
نکته 6: نیازهای پوست خود را با چند ماسک برآورده کنید
وقتی چند ماسک انجام می‌دهید، ماسک‌های مختلف صورت را روی قسمت‌های خاصی از پوست خود می‌زنید تا محصولات را مطابق با نیازهای خاص آن ناحیه برآورده کند. ما به خصوص دوست داریم یک ماسک سم زدا را روی قسمت های چرب صورت خود با یک فرمول مرطوب کننده روی قسمت های خشک ترکیب کنیم.
نکته 7: به طور منظم (و به آرامی) لایه برداری کنید
لایه برداری کلیدی برای درخشندگی پوست است. هنگامی که سلول‌های مرده سطح پوست را پاک می‌کنید، پوست شما درخشان‌تر به نظر می‌رسد. البته به خاطر داشته باشید که اگر احساس می‌کنید پوستتان کدر به نظر می‌رسد، آخرین کاری که می‌خواهید انجام دهید این است که به شدت اسکراب کنید. این می تواند به پوست شما آسیب برساند و نتایج مورد نظر شما را به همراه نخواهد داشت.
نکته 8: هرگز در رختخواب آرایش نکنید
حتی اگر از یک روز کاری طولانی خسته شده اید، حتما زمانی را برای پاک کردن آرایش خود اختصاص دهید. هنگامی که در آرایش خود به خواب می روید، می تواند منجر به مسدود شدن منافذ و ایجاد جوش های احتمالی شود. به همین دلیل، همیشه باید قبل از رفتن به رختخواب، صورت خود را با یک پاک کننده ملایم بشویید تا آلودگی ها، آلودگی ها، باکتری ها و آرایش پاک شود.
نکته 9: از مه صورت استفاده کنید
اگر فردی را دیدید که ظهر روز صورتش را می‌پاشد و می‌خواهید وارد روند مراقبت از پوست شوید، بدانید که مه پاش زمانی مفیدتر است که از یک اسپری صورت با فرمول خاص استفاده کنید. ما دوست داریمفرمول اسپری صورت سرامید.
نکته 10: خوب بخواب
محروم کردن بدن از خواب نه تنها می تواند بر بهره وری شما تأثیر منفی بگذارد بلکه می تواند به پوست شما نیز آسیب برساند. یک مطالعه نشان داده است که کیفیت پایین خواب در واقع می تواند علائم پیری را افزایش داده و عملکردهای سد پوستی را کاهش دهد. برای حفظ ظاهر و احساس بهترین حالت پوست خود، سعی کنید مقدار توصیه شده را هر شب بخوابید.
نکته 11: مراقب عوامل تحریک کننده باشید
اگر پوست حساسی دارید، محصولاتی که با رایحه، پارابن، سولفات و سایر مواد خشن فرموله شده اند ممکن است برای پوست شما مضر باشند. برای کاهش خطر تحریک، به جای آن محصولاتی را انتخاب کنید که روی بسته بندی نشان می دهند که یا به طور خاص برای پوست های حساس فرموله شده اند یا توسط متخصص پوست تست شده اند.
نکته12: آب بنوشید
ما نمی توانیم بر اهمیت نوشیدن آب کافی تاکید کنیم. مطالعات نشان داده اند که نوشیدن آب کافی در هر روز به ظاهر سطحی پوست شما کمک می کند، بنابراین آبرسانی را از دست ندهید.
زمان ارسال: نوامبر-19-2021