کمبود مقالاتی که جدیدترین و بهترین ترفندها را شرح می‌دهند، وجود ندارد. اما با وجود نظرات بسیار متفاوت در مورد نکات مراقبت از پوست، تشخیص اینکه کدام یک واقعاً مؤثر است، می‌تواند دشوار باشد. برای کمک به شما در بررسی این همه سر و صدا، ما برخی از نکات مورد علاقه خود را در مورد تقویت رنگ پوست که دریافت کرده‌ایم، بررسی کرده‌ایم. از استفاده روزانه از کرم ضد آفتاب گرفته تا نحوه صحیح استفاده از محصولات، در اینجا 12 نکته مراقبت از پوست که ارزش دنبال کردن دارند، آورده شده است.
نکته ۱: از کرم ضد آفتاب استفاده کنید
احتمالاً می‌دانید که استفاده از کرم ضد آفتاب برای روزهایی که در فضای باز و گشت و گذار در ساحل هستید ضروری است، اما استفاده از کرم ضد آفتاب با SPF طیف گسترده در روزهای نه چندان آفتابی نیز به همان اندازه مهم است. صرف نظر از ظاهر آسمان، هنوز هم می‌توانید تحت تأثیر اشعه‌های مضر UV خورشید قرار بگیرید که می‌تواند باعث پیری زودرس پوست و حتی برخی سرطان‌ها شود.
برای کاهش این خطرات، استفاده (و تکرار) ترکیبات ضد آفتاب در پوست بسیار حیاتی است.محصولات.
نکته ۲: دوبار تمیز کردن
آیا زیاد آرایش می‌کنید یا در شهری پر از دود زندگی می‌کنید؟ در هر صورت، یک پاک‌کننده‌ی دوگانه می‌تواند بهترین دوست پوست شما باشد. وقتی صورت خود را در دو مرحله می‌شویید، می‌توانید آرایش و ناخالصی‌ها را به طور کامل از بین ببرید.
تنها کاری که باید انجام دهید این است که با یک پاک کننده یا آرایش پاک کن روغنی شروع کنید،
شما می‌توانید یک پاک‌کننده ملایم صورت با ویژگی‌های زیر انتخاب کنیدماده تشکیل دهنده
نکته ۳: بعد از شستشو، مرطوب‌کننده بزنید
تمیز کردن پوست شروع بسیار خوبی است، اما بدون مرطوب کردن آن بلافاصله پس از آن، یک مرحله حیاتی مراقبت از پوست را از دست می‌دهید. وقتی مرطوب‌کننده را در حالی که پوست شما هنوز کمی مرطوب است، پس از تمیز کردن استفاده می‌کنید، می‌توانید آن رطوبت را در پوست خود حفظ کنید تا به آبرسانی در تمام طول روز کمک کند.
ما مواد تشکیل دهنده زیر را در یک ... دوست داریمکرم مرطوب کننده آبرسان.
نکته ۴: هنگام تمیز کردن و مرطوب کردن، صورت خود را ماساژ دهید
به جای کف کردن سریع و آبکشی، برای تمیز کردن و مرطوب کردن صورت خود وقت بگذارید. وقتی قبل از آبکشی، محصولات را به آرامی روی صورت خود ماساژ می‌دهید، می‌توانید گردش خون را افزایش داده و چهره‌ای شاداب‌تر ایجاد کنید.
نکته ۵: محصولات را به ترتیب مناسب اعمال کنید
اگر می‌خواهید محصولات شما بهترین شانس را برای ارائه نتایج وعده داده شده داشته باشند، مطمئن شوید که آنها را به ترتیب صحیح استفاده می‌کنید. اکثر متخصصان پوست توصیه می‌کنند که محصولات مراقبت از پوست خود را از سبک‌ترین به سنگین‌ترین استفاده کنید. به عنوان مثال، می‌توانید با یک سرم سبک شروع کنید، به دنبال آن یک مرطوب‌کننده رقیق و در آخر یک ضد آفتاب با طیف گسترده برای تثبیت همه چیز.
نکته ۶: با استفاده از ماسک‌های چندگانه، نیازهای پوست خود را برطرف کنید
وقتی از چند ماسک استفاده می‌کنید، ماسک‌های صورت مختلفی را روی قسمت‌های خاصی از پوست خود اعمال می‌کنید تا محصولات متناسب با نیازهای خاص آن ناحیه باشند. ما به خصوص عاشق این هستیم که یک ماسک سم‌زدا را روی قسمت‌های چرب صورت خود با یک فرمول آبرسان روی قسمت‌های خشک آن ترکیب کنیم.
نکته ۷: به طور منظم (و به آرامی) لایه برداری کنید
لایه برداری کلید داشتن پوستی درخشان است. وقتی سلول‌های مرده سطح پوست را از بین می‌برید، پوست شما درخشان‌تر به نظر می‌رسد. با این حال، به خاطر داشته باشید که اگر احساس می‌کنید پوستتان کدر شده است، آخرین کاری که می‌خواهید انجام دهید، اسکراب کردن شدید است. این کار می‌تواند به پوست شما آسیب برساند و نتایجی را که به دنبالش هستید، به همراه نخواهد داشت.
نکته ۸: هرگز با آرایش به رختخواب نروید
حتی اگر از یک روز کاری طولانی خسته شده‌اید، حتماً زمانی را برای پاک کردن آرایش خود اختصاص دهید. وقتی با آرایش به خواب می‌روید، می‌تواند منجر به مسدود شدن منافذ پوست و جوش‌های احتمالی شود. به همین دلیل، همیشه باید قبل از رفتن به رختخواب، صورت خود را با یک پاک‌کننده ملایم بشویید تا ناخالصی‌ها، آلودگی‌ها، باکتری‌ها و آرایش از بین بروند.
نکته ۹: از اسپری صورت استفاده کنید
اگر کسی را دیده‌اید که ظهرها صورتش را اسپری می‌کند و می‌خواهید از این مد مراقبت از پوست استفاده کنید، بدانید که اسپری کردن صورت وقتی بیشترین فایده را دارد که از اسپری صورت با فرمول مخصوص استفاده کنید. ما عاشق این هستیمفرمول اسپری صورت سرامید.
نکته ۱0: خوب بخوابید
محروم کردن بدن از خواب نه تنها می‌تواند بر بهره‌وری شما تأثیر منفی بگذارد، بلکه می‌تواند به پوست شما نیز آسیب برساند. یک مطالعه نشان داده است که کیفیت پایین خواب در واقع می‌تواند علائم پیری را افزایش داده و عملکرد سد دفاعی پوست را کاهش دهد. برای اینکه پوست شما در بهترین حالت خود به نظر برسد و احساس خوبی داشته باشد، سعی کنید هر شب به میزان توصیه شده بخوابید.
نکته ۱۱: مراقب عوامل تحریک کننده باشید
اگر پوست حساسی دارید، محصولاتی که با عطر، پارابن، سولفات و سایر مواد مضر فرموله شده‌اند، ممکن است برای پوست شما مضر باشند. برای کاهش خطر سوزش، به جای آن محصولاتی را انتخاب کنید که روی بسته‌بندی آنها ذکر شده باشد که یا مخصوص پوست حساس فرموله شده‌اند یا توسط متخصص پوست آزمایش شده‌اند.
نکته12آب بنوشید
نمی‌توانیم تأکید کنیم که نوشیدن آب کافی چقدر مهم است. مطالعات نشان داده‌اند که نوشیدن آب کافی هر روز به ظاهر سطحی پوست شما کمک می‌کند، بنابراین از آبرسانی غافل نشوید.
زمان ارسال: ۱۹ نوامبر ۲۰۲۱